Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 55.05g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Курага, Царь Овсянка. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Красные Вишни, Финик, Кокосовое Масло. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Кешью, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|