Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 157.57g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: ABC Пюре Яблочно-Банановое, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Сосиска Индейки, Landmark Ветчина Диетическая , Котлеты из Индейки с Кабачком, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сырники с Манкой. Snacks/Other: Курага, Творог 9%, Сыр Фета, Exponenta Imuno+ Черника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|