|
Доброе утро 🎉🌸 Зима ощущается. Жиры запасаются, а мышцы растут 😝 но не у меня 😅 🔵завтрак 432 ккал ✅70 гр паланга хлеб ✅60 гр семга ✅40 гр батончик
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 124.41g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Грецкие Орехи, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной , ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Сыр Сметанковый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|