|
отвес 0,2 за неделю🤔
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 90.36g | Carbs: 234.22g.
Breakfast: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Altero Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо. Lunch: Сырники, Капучино, Киви, Грейпфрут, Ёгурти Замороженный Йогурт. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Приготовленный Яичный Белок, Рис Отварной. Snacks/Other: Достаевский Ролл с Лососем, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Зеленый Чай, Вода из под Крана, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|