Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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80.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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2727 kcal
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Fat: 55.99g | Prot: 183.94g | Carbs: 371.02g.
Breakfast: Milbona Skyr Lampone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Fiorucci Prosciutto Cotto, Certossa Gallette di Mais Bio. Dinner: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bastoncini di Merluzzo, Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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