Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 77.54g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сливки 20%, Snickers Сникерс, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Рис, Куриное Филе. Dinner: Snickers Сникерс, Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Coca-Cola Fanta Мараканас, Snickers Сникерс, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevanas's Weight History
|