|
Прошу вашего Совета! Сегодня был загульный день по магазинам в поисках платья... Это было очень трудно. Нашла платье, но оно обтягивающее, оставалась неделя до др. Не собираюсь сходить с ума и сажать себя на низкую калорийность, но немного подсушить тело хочется!
Утром делала зарядку на пресс, много хороших упражнений. Завтра планирую полноценную тренировку, попотеем!!!) выгоним лишнюю воду!
Побольше свежих овощей, рис и овсянка и 2 литра воды в день. Вот моя Цель! Очень надеюсь получить Результат! И не сбиться с пути....
Что вы посоветуете есть или пить, делать, чтобы подсушиться и подтянуть кожу?
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 91.36g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт со Злаками, Индейка Тушеная с Овощами, Окей Бриут со Шпинатом и Сыром. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный. Dinner: Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Воппер Ролл, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Останкино Ацидофилин, Лукашинские Варенье Абрикосовое. more...
|
|