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Bonsoir
Cela fait sa jours que je suis en mode stress
J’ai explosé compteur calories le lendemain je suis tres stricte mais soir je craque et rebelotte
Je commence à paniquer
Que faites vous si vous craquez ? Vois reprenez normalement le lendemain ou vous réduisez les calories
Merci 😊 pour vos conseils
View Diet Calendar, 31 October 2018:
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2570 kcal
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Fat: 132.68g | Prot: 81.03g | Carbs: 271.16g.
Breakfast: Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Kesra, Kesra, Oeuf (Entier), Crème Fraîche Épaisse, Confitures et Conserves, Fromage Blanc, Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Nutella B-Ready. Lunch: LU Petit Beurre, Melon, Activia Yaourt Fraise, Pelletier Biscotte Blé Complet, Fromage de Chèvre, Feuille de Brick, Oeuf, Créaline Purée d'aubergine, Vinaigrette, Chou-Fleur, Salade Verte, Chorba. Dinner: Monoprix Beurre Doux, Pelletier Biscotte Blé Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Conserves de Confiture, Crème Fraîche Épaisse, Fromage de Chèvre, Feuille de Brick. more...
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