Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 100.36g | Carbs: 52.82g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Апельсин, Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Грабли Филе Куриное Отварное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|