Mylarosa's Journal, 01 Nov 18

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63.7 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2018:
1343 kcal Fat: 69.92g | Prot: 65.99g | Carbs: 109.34g.   Breakfast: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cafezinho, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Catupiry Cheddar, Bimbo Rap10 Integral, Predilecta Ketchup Tradicional, Visconti Batata Palha Tradicional, Quero Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Dr. Oetker Gelatina Zero. more...
Losing 5.6 kg a Week

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