Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 77.14g | Carbs: 233.75g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Апельсин, Nestle Хлопья Несквик с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное, Хлеб Черный, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный. Dinner: Яблоко, Котлета Куриная. Snacks/Other: Грабли Салат Грибной, Яблоко. more...
|
|
1536 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна19.06's Weight History
|