Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 103.47g | Carbs: 192.78g.
Breakfast: Яблочные Оладья, Чай Несладкий, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Lunch: Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Хлеб Бородинский. Dinner: Рис с Овощами, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Чай Несладкий, Помидор Гриль, Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Судак Запеченный, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Чай Несладкий, Яблочные Оладья, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|