Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 80.51g | Carbs: 276.88g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хумус, Рисовая Бумага, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная, Хумус, Рисовая Бумага. Lunch: Окей Груша Конференс, Увелка Крупа Кукурузная, Чечевица Вареная. Dinner: Сухие Сливки, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Music playing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|