|
Сьогодні четвертий день, як взяла себе в руки. Минула спроба закінчилась на наступний день пізньою і дуже смачною вечерею.
Після ДН Світланки важила аж 63,7 кг.
На наступний день почала худнути (їм до 2000 ккал). Зараз важу 62,3. Ціль все та ж - побачити п’ятірку і навчитись тримати вагу.
Хотіла б на ДН важити 61 кг.
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 55.52g | Carbs: 256.88g.
Breakfast: Груши, Цельное Молоко, Изюм, Сгущенка, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Яблоко, Мёд, Молоко, Помидоры, Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Банан, Сгущенка, Творог, Яблоко, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
|