Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
699 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 53.82g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты VIII. Dinner: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalev95's Weight History
|