Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 81.34g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дорадо. Dinner: Арбуз, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Weider Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|