Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
42 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 46.94g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Süt (Tam Yağlı), Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, İçim Cheddar. Dinner: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Tam Yağlı Süt, Önceden Şeker Katılmış Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay, Tatlı Kavun. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merveözcan1's Weight History
|