Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 81.44g | Carbs: 221.85g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ржаной Хлеб, Свинина Запеченая. Snacks/Other: 36 Копеек Кефир 1%, Свекла Вареная, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|