Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 103.61g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Мёд, Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Гречневая Каша, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Weider Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|