Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 74.95g | Carbs: 259.76g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Halka Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Mahluta Çorbası, Patates Kızartması. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Torku Doğal Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Other: Elmalı Kurabiye, Mandalina, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|