|
села на интервальное голодание(8/16),в пп блогах говорят,что вес уходит быстрей и организм оздаравливается.проверим,кто со мной?
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 44.04g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Гречка. Lunch: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Салат из Помидоров, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
06 Nov 18 by member: mmmeruert
|
8 часов кушаешь,16 нет. у меня завтрак в 11,обед в 3,ужин в 6 пол 7, три приёма пищи(никаких перекусов)ем я на 1200 на 1300 калорий
06 Nov 18 by member: bubnova_valeri
|
Здравствуйте, это как, можете по подробнее написать?
06 Nov 18 by member: Madinayer
|
Да, тоже слышала, что эффективно!
06 Nov 18 by member: Noa@ai
|
поделитесь своим результатом?)
06 Nov 18 by member: cherry7875
|
06 Nov 18 by member: Len44eek
|
Пишите о результатах, буду следить
06 Nov 18 by member: Len44eek
|
хорошо,каждый день буду писать свой вес и рассказывать вам
06 Nov 18 by member: bubnova_valeri
|
а пить что можно кроме воды? чай, кофе?
06 Nov 18 by member: boodwizer
|
пить можно,зелёный чай,кофе без сахара и молока
06 Nov 18 by member: bubnova_valeri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubnova_valeri's Weight History
|