|
Ну что-то я расслабилась, за 2 недели +2.1((((Надо брать себя в руки!!!!🤗🤗🤗🤗да как тут не поправишься день рожденье на дне рождение))))так всё, никакого расслабона 😎😎😎Спасибо всем за поддержку!!!!
|
88.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 55.56g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Пирожок с Капустой, Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Воде, Виктория Драники по-Домашнему. Lunch: Barilla Макароны Отварные, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|