|
Мой идеальный завтрак :) Творог с бананом, овсянка на воде и кофе с мёдом.
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
2063 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 74.52g | Carbs: 301.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Банан. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Сахар, Американо, Плов с Курицей, Салат Овощной со Сметаной, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Хурма. more...
|
|
663 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Планка классическая - 2 minutes, Apple Health - 22 hours and 57 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|