Det lönade sig att cykla (el-cykel) 45 minuter fram och tillbaka ca 4-5 ggr i veckan sen maj -7kg och bara sköna lugna fläktande turer i en fantastisk sommar utan att få regn en enda dag. 👊😀😀😀
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
332 kcal
|
Fat: 6.22g | Prot: 17.88g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Mjölk, Oboy O'boy Portion, Polarbröd Njalla. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 38 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|