Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
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56.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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1073 kcal
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Fat: 35.86g | Prot: 85.86g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Banana Prata, Quatá Ricota Fresca, Ovo, 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Farinha Branca, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Soya Óleo de Soja . Dinner: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Óleo de Girassol, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Doce Vida Deliss Banana, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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juliafigueiredo97's Weight History
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