clau.silvag's Journal, 07 Nov 18

Cena rápida !

View Diet Calendar, 07 November 2018:
1468 kcal Fat: 54.90g | Prot: 87.58g | Carbs: 185.20g.   Breakfast: Manzanas Fuji, Canela, Surlat Leche Descremada sin Lactosa Sabor Café , Vivo Check Sabor Yogurt, Cáscara. Lunch: Kiwi, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana Verde, Huevo Duro, Tomates, Pechuga de Pollo, Palta, Espinacas. Dinner: Marco Polo Maní sin Sal, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Tomates, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. more...
938 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 32 minutes, Gym - 31 minutes, Apple Health - 22 hours and 57 minutes. more...

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