Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 72.37g | Carbs: 244.73g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Халва Самаркандская , Чай с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб с Отрубями, Печень Говяжья. Dinner: Плавленный Сыр, Яблоко, Яблоко, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumka.776's Weight History
|