Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 85.68g | Prot: 155.28g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Простоквашино Творог 5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Льняное Масло, Баклажанная Икра, Приневское Молоко 1.5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Фермерский Продукт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|