Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 85.61g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Свекла Вареная. Dinner: Сгущенка, Пестравка Творог 0,3%, Запеченная или Жареная Форель, Картошка по Французски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Белоручка Капуста Квашеная по-Корейски. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Смешанные Орехи, Слобода Йогурт с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|