|
Второй завтрак на работе 🤸🏼♂️
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 87.93g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Вареное Яйцо, Мёд, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Zero Сироп, Томское Молоко Молоко 3,2%, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко Зеленое, Томское Молоко Творог 5%, Томское Молоко Сметана 15%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Летний День Молоко 3,2%, Ачим Соевый Соус, Томское Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Лапша. Snacks/Other: Food City Каталкам с Луком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Томское Молоко Молоко 3,2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Тяжелая атлетика - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|