Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 38.82g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Чай с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит, Макароны с Мясным Соусом. Dinner: Сливочный Сыр, Салат из Помидоров, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel04061981's Weight History
|