licawa's Journal, 08 Nov 18


View Diet Calendar, 08 November 2018:
1517 kcal Fat: 106.74g | Prot: 94.81g | Carbs: 44.54g.   Breakfast: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Farinha de Amendoas, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Dolce Gusto Cortado. Dinner: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Au Lait. more...
1402 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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