Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
114 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 64.58g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Вода, Овсянка Запаренная, Банан, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Вода, Роллы Филадельфия. Dinner: Помидоры, Хлеб Бородинский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Energy Diet Chocolate Mousse, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Domovoj911's Weight History
|