Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 70.80g | Carbs: 119.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречневая Каша. Lunch: Хлеб Дарницкий, Магнолия Рыба Запечённая под Овощами, Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат, Минтай Жареный. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenagorbushina73's Weight History
|