Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 66.62g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Боксмастер, Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней. Lunch: Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом, Апельсин. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|