Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 69.39g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Gallina Blanca Спагетти, Мидии. Snacks/Other: Клементины, Курага, Белый Пеликан Изюм Султана, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм Голден, Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|