Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 172.92g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савушкин Творог 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Соевое Молоко. Snacks/Other: Exponenta Дыня, Сырники Пп, ОК Ядро Грецкого Ореха, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3.2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milka.878's Weight History
|