|
kas kaybı istemiyorum.
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2781 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 228.26g | Carbs: 257.06g.
Breakfast: Salatalık, Çerezya Kuru Üzüm, Muz, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif, Siyah Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Ayran, Uno Geleneksel Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner. Dinner: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ceviz, Hardline BCAA Matrix, Hardline Whey 3 Matrix. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
bende buzullar erisin istemiyorum😊😊
09 Nov 18 by member: duriah
|
Buzulların erimesini ben de istemiyorum. Kutup ayılarına bağış yaptım ben öğrenci olduğum zaman 50 tl 😂
09 Nov 18 by member: CL-DeepMan
|
Greenpeace çocukları mı yakaladı kadıköyde :)
09 Nov 18 by member: ayışığım
|
Ahaha benide yakalamışlardı bende 10lira bağış yapmıştım 2009 da :)
09 Nov 18 by member: duriah
|
09 Nov 18 by member: ayışığım
|
Konu buraya nasıl geldi 🤔
09 Nov 18 by member: erhanmedet
|
Serbest çağrışım :)) işte buna engel olamıyoruz :)
09 Nov 18 by member: ayışığım
|
Bal yerine pekmez de mükemmel oluyor ve o çikolata isteğini gideriyor deneyin derim👌😋
09 Nov 18 by member: eslemneko
|
Noluyo lan burda. Ne içiyonuz siz 😵
09 Nov 18 by member: erhanmedet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erhanmedet's Weight History
|