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Dia acabando com essa de tudo pode quando o seu peso chega numa faixa aceitavel, resolvi descartar iogurtes naturais, creme de leite e alguns queijos que eu tinha. Estavam sim atrapalhando meu processo essa semana, tive problemas familiares que tambem interferiram. O peso com isso tudo ta oscilando, vamos focar com tudo depois do enem faltam só 9 kgs pros tão sonhados 70kgs
View Diet Calendar, 09 November 2018:
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554 kcal
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Fat: 37.25g | Prot: 38.70g | Carbs: 11.45g.
Dinner: Filé de Frango Grelhado, Queijo Cheddar, Azeitonas Verdes, Clara de Ovo Cozida, Alface. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Cacau Show Bendito Cacau 85%. more...
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