|
Kenapa tujuan kita body goal bukan weights goal? Berarti tujuan dasar kita adalah membentuk tubuh yg bagus, bukan sekedar angka timbangan yg bagus, karna yg diliat orang2 bukan angka timbanganmu, tapi bentuk badan kamu
" Wah itu badannya bagus ya " bukan, " wah dia 45 kg ya"
Terus dengan mencapai tubuh yg bagus masa iya km mau merusak tubuh kamu, bagus itu bukan cuma bagus di luar, tapi dalamnya juga bagus, ntah mentalnya, kesehatannya, organ dalamnya, dan untuk mencapai kata 'bagus' itu harus diperlakukan dengan bagus dan istimewa juga badannya, nggak mungkin cara yg nggak bagus, menghasilkan tujuan yg bagus, jadi banyak2 pakai pikiran dan otaknya, jangan cuma mau cara yg instan untuk hasil yg luar biasa, mie instan yg enak dan mudah masaknya aja menghasilkan penyakit jika kelamaan (baca: kebanyakan) dikonsumsi. So, hasil yg instan pun jika dilakukan dalam jangka waktu yg lama pun pasti ada efek nggak baiknya, nikmati prosesnya, sambil mensyukuri yg sudah diberikan Tuhan untuk kita. Well, ini cuma sebagai remainder untuk siapa aja yg masih terpaku dengan angka timbangan dan terjebak dalam diet yg ujung2nya merusak tubuh dan mental km
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 59.44g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Beng-Beng Beng Beng, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Roma Sandwich Better. Lunch: Pisang Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Garuda Kacang Telur. Snacks/Other: Rambutan, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Garuda Rosta Kacang Panggang. more...
|
|