|
Чисто углеводный ужин :))) Клюква в сахарной пудре, воздушные пряники и охлажденный зеленый чай с лимоном (зеленый чай тоже вошёл в граммаж, а вот в колораж нет ... там по нулям).
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 125.02g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Рафинад, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из кальмаров 2, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рококо Филе Бедра, Овощи тушёные, Котлеты, Бульон куриный. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре. Snacks/Other: Апельсин, Избёнка Кефир 1%, Диета Елены Малышевой Арахис с Кешью, Фундуком и Сухофруктами. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
09 Nov 18 by member: Pikachushka
|
Pikachushka, а то!!! 😋👌👍👍👍
09 Nov 18 by member: Monkery
|
09 Nov 18 by member: mystery15
|
Отта!!! И у меня вкусности, поныла в трубку...какая я несчастная и как хочется вкусняшечку!... вот дурилка... главное не сожалеть)))))
09 Nov 18 by member: upochka
|
Блин, я тут пару дней назад тоже примерно так поужинала, нарушив диету, потом два дня привесок убирала 😂
09 Nov 18 by member: lask-ludmila
|
Lask-ludmila, парадокс в том, что я ничего такой едой в своём образе жизни и питании не нарушил. Всё идёт по накатанной колее вот уже 453 дня! :)))
09 Nov 18 by member: Monkery
|
тоже сегодня напекла пряников....лежат теперь на кухне и зовут меня,зовуууут....
09 Nov 18 by member: sedovaee
|
Пряники 👍 а клюкву, да и вообще что угодно в сахарной пудре не люблю 🤷♀️ и орехи в шоколадной глазури туда же - гадость 😄
09 Nov 18 by member: kseniia1704
|
09 Nov 18 by member: Ким5+
|
Пестрит сегодня лента пряничками))
10 Nov 18 by member: Garayeva1986
|
10 Nov 18 by member: mystery15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|