|
helgens matlådor klara. torsk och ris och kyckling med ris. grönsaker till varje låda. nyckeln till framgång är att kunna planera och hålla sig till en plan.
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 242.88g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: ICA Frysta Blåbär, Champinjoner, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklingfilé, AXA Fiberhavregryn, ICA Färska Champinjoner, Rödlök, Broccoli, Body Science Whey 100%, Svenska Lantägg Äggvita, Äggvita. Lunch: ICA Färska Champinjoner, Findus Wok Classic, ICA Torskfilé, ICA Jasminris, Röda Tomater. Dinner: ICA Tonfisk i Vatten, Body Science Whey 100%, Blandad Sallad. Snacks/Other: Ägg (Hela), Äggvita. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonRosendahl's Weight History
|