Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
40.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2394 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 148.64g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Морковь, ГМЗ Кефир 1%, Цветная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Терра Овсяная Крупа. Lunch: Корень Сельдерея, ГМЗ Кефир 1%, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Attuale Чечевица Красная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Корень Сельдерея, Росток Хлебцы Ржаные, Словяночка Творог 5%, Грецкие Орехи, Арахис, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Гречка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|