Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 47.97g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Оливковое Масло, Яичница. Lunch: Данон Актимель, Сосиска, Борщ, Арахис. Dinner: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, 4 Сезона Гавайская Смесь. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|