Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 41.44g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Сыр Тильзитер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.lisa's Weight History
|