Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2222 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 105.27g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ТворожнаЯ запеканка с яблоком без сахара, Кофе с молоком 1,5% 80мл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Зеленый Перец, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Фаршированные перцы в мультиварке, Кофе с молоком 1,5% 80мл, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Сметанный Соус, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Хохланд Сыр Фетакса, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|