Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 88.76g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: St. Dalfour Абрикосовый Джем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Boombar Protein Pancake. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|