Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 141.52g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Фундук, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Торчин Майонез, Riga Хліб, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Lunch: Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Dinner: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Мандарины, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|