Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 64.05g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Клюква, Икра Красная, Блины на Молоке, Кофе (Растворимое), Сахар, Сухое Молоко. Lunch: Фунчеза с Мясом, Чечевичный Суп. Dinner: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Чай с Сахаром, Лепешка из Цельной Пшеницы, Картофель Отварной, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|