Dzen256's Journal, 11 Nov 18

Панкейки с кефиром в котором немного ыяблочного пюре,просто кефир и яыблоко.Так красиво у меня еще не было😍

---

2489 kcal

Fat: 81.34g | Prot: 176.30g | Carbs: 285.68g.   Breakfast: Яблоко, Семена Льна, Селянське Кефир 1%, Мои Панкейки. Lunch: Яготинский Сыр Адыгейский, Шпинат, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Селянське Молоко 2,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рома Лаваш Ржаной. Dinner: Шпинат, Капуста Белокочанная, Приготовленная Тыква, Хек Запеченный. Snacks/Other: Яготинский Сыр Адыгейский, Шпинат, Капуста Белокочанная, Culinaro Зелёная Гречка, Морковь, Росток Хлебцы Ржаные, Арахис, Словяночка Творог 5%, Грецкие Орехи, Яблоко. more...